Физическая культура Тест 1 (2) МЭСИ без ответов

1. «Спорт» – это:

2. «Физическая культура» - это:

3. В результате систематических занятий физическими упражнениями, особенно циклическими, ЧСС в покое имеет тенденцию:

4. В результате систематических тренировочных занятий на развитие силы происходит:

5. В чем особенность наступления умственного утомления в отличие от физического?

6. Выносливость по отношению к определенной двигательной деятельности называется:

7. Жизненная емкость легких - это:

8. Занятия, какими видами спорта наиболее эффективны для повышения работоспособности сердца:

9. Как влияют занятия физическими упражнениями и спортом на умственную работоспособность человека?

10. Какая функциональная система испытывают наибольшую нагрузку в процессе умственного труда?

11. Какие из ниже перечисленных физических упражнений рекомендуются студентам для включения в физкультурную паузу?

12. Какие физические упражнения рекомендуется для включения в физкультурную паузу студентам и работникам умственного труда?

13. Какое психическое качество необходимо развивать работникам умственного труда?

14. Какое специальное физическое качество необходимо развивать работникам умственного труда?

15. Какое физическое качество при чрезмерном его развитии отрицательно влияет на гибкость?

16. Какой методический принцип физического воспитания предусматривает оптимальное соответствие задач, средств и методов физической культуры возможностям занимающихся?

17. Нужно ли упражнениями утренней гимнастики доводить организм до состояния выраженного утомления?

18. Основные функциональные особенности кровеносной системы людей систематически занимающихся физическими упражнениями:

19. Основным средством физической культуры являются:

20. ППФК - это:

21. Педагогический процесс, специфическим содержанием которого является передача специальных физкультурных знаний, обучение движениям, воспитание физических качеств и формирование осознанной потребности в физкультурных занятиях, называется:

22. Под координационными способностями следует понимать:

23. При каких показателях ЧСС рекомендуется проведение оздоровительных тренировок молодым людям 18 -25 лет, не имеющим отклонений в состоянии здоровья?

24. При организации режима труда и отдыха необходимо учитывать:

25. При подборе прикладных физических упражнений важно:

26. При подборе средств ППФК руководствуются следующими принципами:

27. Причинами гипоксии могут быть:

28. Профилактике умственного переутомления способствует:

29. С какой целью проводятся физкультурные минутки в процессе учебного и трудового дня?

30. Систематические занятия физическими упражнениями способствуют: